 | | Gesund durchstarten IFast jeder kann laufen, aber für die Belastung bei längeren Wettkämpfen sollte man sich unbedingt systematisch vorbereiten. In vielen Fällen empfiehlt sich ein gründlicher Check beim Arzt vor Aufnahme des regelmäßigen Trainings. Die Interessengemeinschaft German Road Races hat hierzu einen Fragenkatalog zusammengestellt. (>> pdf) |
|
|
 | | Gesund durchstarten IIDas Institut für Sportmedizin des Klinikums Nürnberg bietet ein umfangreiches Programm für Breiten- und Spitzensportler an: Leistungsdiagnostik, Trainingssteuerung, Gesundheitsberatung, Präventive Medizin. Das Infoblatt dazu können Sie hier als pdf downloaden. |
|
|
|
|
|
|
