Lauftraining mit dem Team Klinikum Nürnberg

Montag - Lauftreff Wöhrder See
Wann: jeden Montag um 18:30 Uhr
Treffpunkt: Parkplatz am Norikus Hochhaus
Trainingsdauer: 40-80 Minuten
Anforderung: Für alle, die mindestens 40 Minuten langsam laufen können!
Lauftreffleitung: Gerda Kolb und Ricarda Baier

Mittwoch - Marathon-Training
Wann: jeden Mittwoch um 18.00 Uhr
Treffpunkt: Wintertraining: Vitalzentrum am Klinikum Süd /Sommertraining: Haupteingang Tiergarten
Trainingsdauer: 70-90 Minuten
Anforderung: Für alle, die mindestens 70 Minuten langsam laufen können, circa 1 Jahr Lauferfahrung haben und sich in eine Gruppe mit unterschiedlichen Leistungsniveaus einfügen können. Wir tranieren derzeit in drei unterschiedlichen Leistungsgruppen.
Zielsetzung des Trainings ist die Vorbereitung auf einen (Halb-) Marathon.
Trainingsleitung: Werner Bruns, Ricarda Baier, Andreas Irber
Kosten: keine

Bitte beachten:
Unsicher, ob das Marathon-Training das Richtige ist?
Einfach anrufen oder E-Mail schicken:

Tel: 0911/398-3627 oder 0911/398-3484
E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann.

Donnerstag - Lauftreff Wöhrder See
Wann: jeden Donnerstag um 18:30 Uhr
Treffpunkt: Parkplatz am Norikus Hochhaus
Trainingsdauer: 60 - 90 Minuten
Anforderung: Für alle, die mindestens 60 Minuten flott laufen können!
Lauftreffleitung: Günter und Carmen Fuhrmann
Inhalt: Fahrtenspiele; leichte Steigungen; Steigerungs- und Tempoläufe; Lauf- und Körperschulung; Lauf-ABC; Warmup/Cooldown
Kosten: keine

Sonntag - Langsamer langer Lauf am Tiergarten
Wann: Treffpunkt in der Regel um 8:00 Uhr (geänderte Termine nach E-Mail-Vereinbarung)
Wo: Tiergarten, ca. 400 m rechts neben Haupteingang (Baustelleneinfahrt Lagune)
Trainingsdauer: zwei Runden a 13,8 km (1 Runde ca. 100 min / 2 Runden ca. 200 Minuten)
Anforderung: Für alle, die mindestens 2 Stunden am Stück laufen können (ca. 7 min / km).

Weitere Informationen gibt es bei unserer Laufspartenleiterin Gerda Kolb per E-Mail: Gerda KolbSchaut doch einfach mal bei uns vorbei!
Genauere Informationen zu allen Trainingszeiten und weiteren Angeboten im Laufbereich gibt es bei unserer Abteilungsleiterin Laufen - Gerda Kolb:  Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann.